心脏康复:常见问题

心脏康复常见问题

这里有一些常见的问题——以及一些常识性的原因——进行心脏康复.

Q: 我是否需要医生的推荐才能开始心脏康复治疗?

A: 是的，这也是病人不去的主要原因之一. 太经常了, 医生不建议心脏康复, 你很难参与到你不了解的事情中来. 研究表明，女性接受心脏康复治疗的可能性甚至低于男性, 即使那些完成学业的人获得了更大的健康益处. 简而言之? 让你的医生推荐你去心脏康复中心.

Q: 我的医生总是很忙. 我怎么能在沟通沙巴足球体育平台这么短的情况下获得推荐?

A: 医生、护士和其他卫生保健专业人员经常沙巴足球体育平台紧迫. 通常，他们不能像你(或他们)那样花那么多沙巴足球体育平台来讨论事情. 你可以通过耐心、坚持和有条理来帮助他们. 每次约会前写下你可能要问的问题. (请参阅我们的心脏康复相关问题列表.)

如果你因为语言障碍而与医生沟通有困难, 带上一个会翻译的家人或朋友. 你也可以询问你的医生办公室是否可以提供翻译——但一定要在预约之前问清楚.

无论哪种方式, 礼貌地让你的医疗保健专业人员知道你听不懂他或她的话. 让你的医生尽可能慢而清晰地说话. 如果您有听力障碍，请请求协助.

Q: 在我这个年纪，我看不出心脏康复有什么用. 对我来说是不是太晚了?

A: 心脏康复不仅仅是为了拥有一个更健康的未来和更长寿的可能性. 这也关系到现在更好的生活质量. 无论你是38岁还是88岁，此刻你都还活着——这是一份珍贵的礼物. 和你的医疗团队谈谈，了解心脏康复计划如何适合你的年龄和身体能力. 珍惜今天.

Q: 我就是感觉不好. 如果我病得都去不了心脏康复治疗怎么能让我受益?

A: 感觉糟糕会让我们想爬到床上待在那里. 有时候，这正是我们的身体需要的，因为它在愈合. 但这种动态也可能成为导致其他健康问题的陷阱.

和你的医疗团队谈谈. 准确地告诉他们你的感受:你哪里疼痛或不舒服，你正在经历什么症状. 如果他们确定你可以安全地参加心脏康复, 让他们详细说明你面临的限制，以及你应该在多大程度上推动自己.

Then? 去不去由你决定. 心脏康复可以帮助你变得更好, 很可能, 当你坚持一段沙巴足球体育平台后，你会感觉更好.

Q: 我的家人和朋友不太喜欢这种事. 我有什么选择?

A: 当你周围的人不支持你的努力时，你很难为自己做出健康的选择. 饮食习惯、对健康的态度和长期以来的传统在几代人之间得到加强. 试图引入改变可能会被视为某种程度上违背你的家庭或社区的价值观.

试着温和地教育你所爱的人，告诉他们为什么你需要改变饮食习惯，或者多锻炼身体. 真正关心你的人不希望你冒与心脏问题相关的风险. 向他们解释，去心脏康复中心，做出健康的选择，都是为了避免再次发生心脏病. 这不是不尊重他们.

问:我在工作和家庭中有太多的责任，没有沙巴足球体育平台进行心脏康复治疗. 我该如何解决工作安排上的冲突，平衡好每件事?

A: 当你有其他的责任时，很难把你的健康放在第一位. 但请记住，没有健康的心脏，你什么也做不了.

与你的家人和老板沟通，这样每个人都能理解. 你的心脏问题不只是几天不工作——它是一个警钟. 如果你想回到你的日常工作中去，把心脏康复作为你的首要任务. 

Q: 如果在我附近没有心脏康复中心怎么办? 交通是个问题.

A: 首先，确保你知道所有的选择. 当你从你的医生那里得到心脏康复推荐时, 说明你住的地方离最近的节目很远, 交通不便. 询问医疗运输服务, 有时被称为辅助交通或无障碍交通, 以及在家进行心脏康复治疗. 

Q: 没有人能帮我渡过难关. 我在哪里可以找到社会支持?

A: 情感支持对你如何从心脏相关沙巴体育平台点击进入中恢复有很大的影响. 好消息是每个人都可以访问 美国心脏协会支持网络. 它是免费的，而且很容易注册. 在你迈向更好的心脏健康的旅程中，在这个病人和护理人员的社区中寻找支持.