心理健康和心脏健康

多年来, 卫生保健专业人士认为，心理健康和心脏健康之间的联系严格意义上是行为上的——比如，一个人情绪低落时，会通过吸烟来寻求缓解, 饮酒或饮食不健康.

这种想法已经开始改变. 研究也显示了可能的生理联系. 越来越多的证据表明，引发心理健康问题的生物和化学因素也可能影响心脏病.

Having mental health issues isn’t just about being unhappy; it’s having biochemical changes that predispose people to have other health issues, 包括心脏问题. 因此，在病人护理中，头-心的联系应该是一个重要的考虑因素.

抑郁症和其他问题

许多形式的心理健康问题都会影响心脏病. 你可能会有暂时的抑郁状态，也可能会有更严重的临床症状. 你也可能有不同程度的焦虑和压力, 这里只列举几个最著名的问题.

日常压力, 比如那些与工作和创伤沙巴体育平台点击进入有关的, 会增加患心脏病的风险吗. 社会孤立和孤独——压力的常见来源——也与心脏病发作或中风的风险增加有关.

心脏病、中风患者必须警惕

心脏病或中风会引起焦虑或抑郁. 所以以健康的方式处理这些问题很重要.

不仅仅是那些人 心脏病 or 中风 想要抽烟或吃点东西来提振情绪. 他们可能没有精力起床, 去康复中心做一些事情来恢复他们的身体健康.

有些人可能会想，“我刚刚心脏病发作了，我应该很沮丧.“但是最小化他们的悲伤，或者不理会它，可能会让他们开始走下坡路。.

你应该做什么

首先和你的医疗保健专业人员讨论一下你的身体和精神感觉如何. 他们可以帮助或推荐您到最合适的护理或提供最好的起点.

你应该监测自己和你所爱的人的身心健康, 尤其是那些患有心脏病或中风的人.

你的医疗保健专业人员可能会询问你的身体和精神健康问题，例如:

• 你还在吗? 吸烟?
• 你的饮食怎么样了?
• 你是在检查你的 血压?
• 你心情怎么样?
• 你还喜欢以前做的那些事吗?

还记得, 如果你抑郁了, 因心脏病或中风而焦虑或紧张的, 你可能需要后续护理. 因此，为了你的心理和心脏健康，请与你的医疗保健专业人士合作.